Datos del libro
Serenidad
Alfred Sonnenfeld
-
Editorial
RIALP, EDITORIAL
- Materia LITERAT.RELIGIOSA ENSAYOS
- Colección CLAVES
- EAN 9788432173943
- Estado Disponible
- Páginas 122
- Tamaño 215x145x8 mm.
- Peso 170
- Fecha de lanzamiento: 01/05/2026
Imp. incluídos
12,90€
Sinopsis
Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. ¿Cómo adquirir esa capacidad, cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden, generándonos estrés y ansiedad?
El autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva, pero recuerda la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los últimos conocimientos de la neurobiología, que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.
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