Esta web utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.
Puede cambiar la configuración u obtener más información
aquí.
Gestión de Cookies
Obligatorias para el funcionamiento de la web.
Descripcion
Duración
Habilitado
ID de tu sesión. Te identifica en este navegador y te permite navegar manteniendo tus opciones o almacenar tu cesta de la compra.
1 horas
Cookie que indica qué cookies has aceptado.
1 horas
Sirven para recolectar patrones de uso y mejorar la experiencia del usuario adecuándonos a sus gustos e intereses.
Descripcion
Duración
Habilitado
Cookie de Google Analytics que nos permite analizar comportamientos en la web para ofrecer un mejor servicio a nuestros clientes.
1 horas
Cookie de gestión de etiquetas de Google. Permite etiquetar secciones de la web parar manejar su uso y su diseño.
1 horas
COOKIES
Utilizamos cookies para facilitar el uso de nuestra página web. Las cookies son pequeños ficheros de información que nos permiten comparar y entender cómo nuestros usuarios navegan a través de nuestra página web, y de esta manera poder mejorar consecuentemente el proceso de navegación. En caso de no querer recibir cookies, por favor configure su navegador de Internet para que las borre del disco duro de su ordenador, las bloquee o le avise en caso de instalación de las mismas. Para continuar sin cambios en la configuración de las cookies, simplemente continúe en la página web.
TIPOS DE COOKIES
Existen diferentes tipos de cookies, las cuales pueden ser clasificadas según su finalidad a la hora de obtener información acerca del usuario:
Cookies técnicas: Son aquellas que resultan imprescindibles para permitir al usuario la navegación a través de una página web, como por ejemplo, las que permiten almacenar los datos de un pedido online.
Cookies de personalización: Este tipo permite personalizar las funciones o contenidos del sitio web en función de los datos obtenidos del navegador. Mediante estas cookies podemos presentar un sitio web en el mismo idioma del navegador usado para visitar la web.
Cookies de análisis: Se utilizan con fines estadísticos únicamente. Un claro ejemplo podría ser las cookies generadas por el script de seguimiento de Google Analytics.
Cookies publicitarias y de publicidad comportamental: Son todas aquellas que tienen como objetivo mejorar la eficacia de los espacios publicitarios. Así, la red publicitaria de Google o los adservers incluyen este tipo de tecnologías para dar el servicio deseado a sus clientes.
Puede obtener más información sobre las cookies y su uso en www.aboutcookies.org.
COMO ADMINISTRAR LAS COOKIES EN LOS NAVEGADORES WEB
Si quiere permitir el uso de cookies de nuestro site, por favor siga las siguientes instrucciones:
Google Chrome
Al abrir el navegador, pincha "herramientas" en la parte superior y selecciona la pestaña de "opciones".
Dentro de opciones, pincha "privacidad".
Marca "permitir la administración de cookies".
Microsoft Internet Explorer 6.0, 7.0, 8.0, 9.0
Al abrir el navegador, pincha "herramientas" en la parte superior y selecciona la pestaña de "opciones".
Revisa la pestaña de "Privacidad" asegurándote está configurada con un nivel de seguridad medio o inferior.
Si la configuración de Internet no es media se estarán bloqueando las cookies.
Mozilla Firefox
Al abrir el navegador, pincha "herramientas" en la parte superior y selecciona la pestaña de "opciones".
Selecciona el icono de "Privacidad".
Pincha en cookies, y marca: "permitir la instalación de cookies".
Safari
Al abrir el navegador, pincha "herramientas" en la parte superior y selecciona la pestaña de "opciones".
Pincha en la pestaña de "Seguridad" y revisa si la opción "Bloquear el acceso de cookies de terceros" está marcada o no.
Pincha en "guardar".
Si tienes un Mac y quieres permitir el acceso de nuestras cookies en tu ordenador, por favor sigue las siguientes instrucciones:
Microsoft Internet Explorer 5.0 en OSX
Entra en "Explorer" y selecciona "Preferencias" en la barra de navegación.
Haz scroll hacia abajo hasta que veas "Cookies" justo debajo de archivos recibidos.
Marca "No volver a preguntar".
Safari en OSX
Entra en Safari y selecciona "Preferencias" en la barra de navegación.
Pincha en la pestaña de "Seguridad" y marque la opción "aceptar cookies".
Selecciona la opción: "Sólo desde el site actual en que estoy navegando".
Mozilla y Netscape en OSX
Entra en "Mozilla" o "Netscape" y en la parte superior de tu navegador, marca la opción de "Preferencias".
Haz scroll hacia abajo hasta que veas "Cookies" justo debajo de "Privacidad y Seguridad".
Marca la opción "Permitir el acceso de cookies sólo desde el site actual".
Opera
Entra en "Opera" y selecciona "Menú" y "Ajustes" en la barra de navegación.
Selecciona "Preferencias" y pincha en la pestaña de "Avanzado".
El email se ha enviado correctamente a la librería.
El email no se ha podido enviar a la librería.
enviar email de un libro
email enviado
email no se ha podido enviar
El poder de la autocompasión. Pon fin a la autocrítica y construye la confianza
Welford, Mary
Editorial: DESCLEE DE BROUWER, EDIT.
Materia: AUTOAYUDA
Materia: PSICOLOGIA
Colección: ANICCA
Año edición: 2018
EAN: 9788433029713
Situación: Disponible
Páginas: 352
Tamaño: 150x210 mm.
24,99 €
DISPONIBLE (5 Unid.)
Sinopsis
Enormemente accesible, comprensivo y divertido. Recomiendo este libro, rebosante de brillantes metáforas clínicas y técnicas creativas, a todos aquellos que quieran mejorar su autoconfianza. Sam Cartwright-Hatton, Universidad de Sussex Si alguien te dice que tienes baja autoestima, ¿te pones a la defensiva? Para muchos, el concepto mismo de autoestima tiene connotaciones negativas, porque recuerda las comparaciones que hacemos entre nosotros y los demás. Entonces, ¿cómo se construye la verdadera confianza en uno mismo?Durante demasiado tiempo la autoestima se ha basado en la idea de que, si logras determinados objetivos, lo estás haciendo bien, lo que puede llevar a compararse con los demás como medio de generar confianza. Aquí aprenderás que centrarse en la autocompasión en lugar de en la autoestima, es en realidad la mejor manera de construir una confianza verdadera y duradera. Las habilidades y las técnicas de comportamiento descritas en este libro provienen de la innovadora Terapia Centrada en la Compasión, que sostiene que ser compasivo contigo mismo, incluso cuando las cosas no van bien, es fundamental para generar autoconfianza. Con la Terapia Centrada en la Compasión adoptarás una actitud de aceptación de tus fortalezas y debilidades y un compromiso de cambio que no dependerá de ser demasiado autocrítico ni de compararte con los demás. Mary Welford doctora en psicología clínica, es consultora y psicóloga clínica y vive y trabaja en el suroeste de Inglaterra. Es miembro fundador de la Compassionate Mind Foundation y ha colaborado durante varios años con la British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP). Asimismo, ha contribuido a desarrollar, trabajando junto a Paul Gilbert, la terapia centrada en la compasión (CFT).
