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Brantley, Jeffrey

Editorial: DESCLEE DE BROUWER, EDIT.
Materia: PSICOLOGIA
Materia: PSICOLOGIA
Colecci�n: BIBLIOT. DE PSICOLOGIA
A�o edici�n: 2017
EAN: 9788433029102
Situaci�n: Disponible
P�ginas: 34
Tama�o: 150x210 mm.

24,99 €

DISPONIBLE (31 Unid.)

Sinopsis

Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno l�mite de personalidad, la Terapia Dial�ctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en pr�ctica las t�cnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro �reas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulaci�n emocional y eficacia interpersonal.Esta obra, fruto de la colaboraci�n de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en pr�ctica para alcanzar un cambio real y duradero. Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego, progresando hasta completar los cap�tulos dedicados a las habilidades m�s avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el gran p�blico, si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terap�utico o como gu�a para el desarrollo personal, podr�n sacar un gran partido de esta clara y pr�ctica gu�a y lograr as� un mejor control de sus emociones. Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley, California. Es autor y coautor de numerosos libros en los �mbitos del control del estr�s y la relajaci�n, la autoestima y las relaciones interpersonales. Jeffrey C. Wood est� especializado en el tratamiento cognitivo conductual de la depresi�n, ansiedad y trauma, as� como en asertividad y coaching de vida. Jeffrey Brantley es asesor en el Departamento de Psiquiatr�a de Duke y fundador y director del Programa de reducci�n de estr�s basado en mindfulness del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Duke.

Datos del libro

Manual pr�ctico de Terapia Dial�ctico Conductual. Ejercicios pr�cticos de TDC pa Mckay, Matthew / Wood, Jeffrey C. / Brantley, Jeffrey

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