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Bienestar, autoestima y felicidad Gaja, Raimon

  • Editorial: ACENTO
  • Materia: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
  • Materia: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA
  • Colección: FONDO
  • Año edición: 2010
  • EAN: 9788499086323
  • Situación: Disponible
  • Páginas: 200
  • Tamaño: 125x190 mm.
8,95 €
DISPO. EN BREVE

Sinopsis

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos p ermitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.