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Vidas en positivo Asensio, Ana

  • Editorial: VARIOS
  • Materia: AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA
  • Materia: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA
  • Materia: NEUROCIENCIAS
  • Colección: VARIOS
  • Año edición: 2020
  • EAN: 9788413142289
  • Situación: Disponible
  • Páginas: 240
  • Tamaño: 142x216 mm.
12,95 €
DISPO. EN BREVE

Sinopsis

«El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz?» Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes. Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la auto exigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida. «Me encantaría ser tu psicóloga de cabecera, que me sientas cerca y que pueda ayudarte siempre. Este es mi propósito de vida: invitarte a vivir la vida en positivo, más amable y dichosa. ¿Qué me dices? ¿Te animas?»Reseña: «Una sencilla receta para afrontar el día a día y encontrar la felicidad donde antes sólo había autocompasión y negatividad.» Telva